
Non rinfrescatevi mai da soli dopo la sauna: tenetevi sempre d’occhio a vicenda.
Una persona che, dalla barca, sorveglia chi si rinfresca nel lago può, in caso di emergenza, fornire rapidamente assistenza, organizzare i soccorsi o addirittura effettuare un salvataggio.
Dopo la sauna:
- Rinfrescatevi all’aria aperta e camminate un po’ sul ponte – procedete lentamente e prendetevi il tempo necessario.
- Rinfrescatevi con il secchio dell’acqua.
- Entrate in acqua lentamente utilizzando la scaletta.
- Assicuratevi che ci sia un’altra persona sul ponte.Weitere Person mit Deck die da ist.